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作为中国传统文化的精髓，儒、释、道三家思想始终是在看似矛盾斗争中完美融合，犹如三枝奇葩，各彰异彩，相互辉映。历代也多认为三者之间有着彼此补充的作用，故有所谓“以佛治心，以道治身，以儒治世”的说法。道家..
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壹很多丹道养生爱好者认为丹道筑基很容易，以为丹法就是打坐，这是一种错误的认知。所很多爱好者，修持多年，都没能正式踏入丹道正功的门，甚至尚不能真正地入静，这都是忽略丹道修行的基础，邋等而求的结果。那么，..
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三元功源于道家，历经七代宗师的精心提炼总结，形成了具有自己独特风格的完整、系统的功理功法。它由动功入手，性命双修。最后以静养完成三炼实功，结成圣胎，以达尽性至命、健德全形的上乘功法。三元功包括太元功，..
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在丹道家的筑基，实有两途：一途是栽接法，另一途是清静法。应当说是“筑基原有两段法，清静栽接事不同”，按丹道家本有天元、人元、地元之三元和栽接清静之两途，而阴阳二字则是贯串在整个三元丹法与栽接清静两途的..
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道家内丹修炼的”火候”问题”所谓”火”，就是指人的心神意念，古代阴阳五行分属，火为红色居南方，在人体则相应为心。中医理论：“心藏脉，脉舎神。所谓“候“，就是指人的呼吸气息变化。候是古代量度阴阳消息变化..
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壹大家知道，修炼命功就是炼气，这个气是什么气呢？其中道理很多人不清楚。今天，我就讲讲我们修炼命功这个气是什么气？这个气啊，叫真气。什么是真气？这真气是做什么用的呢？这个真气是用来通畅我们身体的经络，中..
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睡功丹理 道家修炼功法___有内丹法和外丹法之分。 失传几千年的悬空绝学《道医“神通手”》私教传承虽云睡功，实为内丹，假借睡卧之中修炼内丹耳，丹书谓“借假修真”。因此，丹学理论即是睡功原理。 睡仙功属..
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在练习大周天功法之前，必须要求首先将带脉，冲脉打通，才能练习大周天功法；所以，这部功法是专门为打通带脉的功法，功法如下。一、练功姿势1站式站式的要求是：两脚与肩同宽，脚尖朝正前方，胯部微微下坐，头微上..
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中国古代阴阳家格外看重水，谓以水而德王。道家老子一部五千言的道德经，更是用“水德”贯穿始终，并将水看作是道的象征：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”一部《道德经》，流传世间两千多..
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失传几千年的悬空绝学《道医“神通手”》私教传承简介第一步：闭目冥心坐，握固养静思神。盘坐在蒲团上或床上，眼睛轻闭，舌顶上颚，身体正直，摒除杂念。调息（调到轻柔细无声）保持10分钟左右，要保持神不外放，。..
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嵩山太無先生氣經精选休粮诀诀曰：凡欲休粮，但依前勤修，三年之后，正气流通，髓实骨满，百神守位，三尸遁逃。如此渐不欲闻五味之气，常思不食，欲绝则绝，不为难也。但觉腹空，即须咽气，无问早晚，何论限约，久久..
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大道日生，天地同始。养生之道，以静为先。静为道之本，静为动之体，若能动静俱静，则道可成。如能做到“虚极、静笃”，谓之性空。性空而后体能虚，体虚而后气能灵。空、虚、灵三者结合，成为一体，是养生的上乘功夫..
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一、听息法的修炼我们在修练时，将心神融入到听觉中去。本来，耳朵只是感觉器官的一种，而耳所闻到的信息只是人的意识内容的一个来源，人在听的同时也可以通过其他感觉器官获取信息。如果能把全部的意识集中在耳根的..
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道家所谓“炼精化气”的气是什么东西？中国医学所谓的“气血”的气和“中风”的风，是否都同道家所讲的这个“气”字一样？这些都是很重要的问题。汉代以后的中国医学，大都把气流的风和人体呼吸的气混而为一，这也是..
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壹古人云：纯阳为仙，纯阴为鬼，半阴半阳为人。人体修炼要采阴补阳。这阴就是阴气。不属病气，浊气，邪气之类。中医学认为补人的阳气先从阴气补起，“阳从阴中来”。山洞闭关修炼，必须是体内阳气旺盛者，才能镇得住..
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壹除了“入定”，我们也常听人说“入静”，这两者有区别吗？简单来说，能“入静”是能“入定”的基本前提，“入静”比“入定”容易得多。比如当我们意守丹田或数息、随息专注时，心念渐渐归一，此时心的初步安静相出..
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在用人识人方面，魏征给李世民提出了一个基本的建议：“富则观其所养，居则观其所好，习则观其所言，穷则观其所不受，贱则观其所不为。因其才而取之，审其能以任之。用其所长，掩其所短。”这个建议的内容最早可以上..
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对于儒、释、道之特质，人们惯于用“儒家治世、道家治身、佛家治心”概括之。笼统地讲，这种表达不能算错，但却不准确。事实上，三教皆“外能治世，中可治身（家），内以修心”，只不过，人们多观其大略，而忽视其“..
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壹道家静坐，主在养生；切忌枯坐，趋于寂灭。道家丹鼎派要旨，首在肯定人生可以长生不死；而入门之法，重在修炼。故道家静坐，最要在修炼功夫。修个小乘，可以却病延年；修个中乘，可以返老还童；修个上乘，可以长生..
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1道家千年文化历史中，卧虎藏龙，高人辈出，先不论神仙的体系，单是历史记载的得道高人，已经多不胜数，例如张三丰真人，王重阳真人，全真七子，张道陵天师等等…这么多道家高人，为道家文化传承，做出了极大的贡献..
