辟谷调理肠胃 帮你快速摆脱亚健康

辟谷的首要作用就是调理肠胃。为什么这么说呢?因为现代人有很多不良的饮食喜欢,比如因为忙碌不吃饭或者是狼吞虎咽,因为熬夜早上起不来不吃早饭,放纵食欲大吃大喝偏爱刺激性食物等等。这些情况导致肠胃变得娇弱,甚至最后导致病从口入。这时候就非常需要辟谷调理肠胃了。

辟谷是一个减少进食或者断绝进食,让消化系统得到充分休息,并且有余力去清理毒素和粪便的过程。道教一直提倡要保持一定的饥饿感,而国外的数据也表明,保持适当的饥饿感能够让人更有活力更健康更长寿。

这是因为,现代人不受粮食不足问题的困恼,想吃什么就吃什么,想喝什么就喝什么。这导致几乎每一顿饭都吃过度,并不会适可而止,保证一定的饥饿感。这就导致肠胃日夜不停的工作,一个人上班族,连续工作两周,就非常疲惫,更何况是从出生开始就几乎没有停止过工作的肠胃,他们也会疲惫。

如果这种疲惫是持续不断的,那么很快就会引起功能衰退的问题。为什么许多人年纪轻轻就得了胃病胃癌,这就是因为在饮食上太过放纵,什么东西都吃,每次都把胃塞得满满的,自然会让胃支撑不住。

不良的饮食喜欢,除了影响肠胃之外,还会影响到其他器官。胃部需要高速工作,心脏也要加速给它供血,肺部要给它供氧,胰脏要加快运转速度给它增加胰岛素,肝胆要分量更多的胆汁去分解脂肪。这就造成了五脏六腑同时疲劳过度,久而久之就会出现各种各样的疾病了。

进行辟谷,截断了食物的来源,就给肠胃和其他内脏器官提供了休息的机会,让它们有机会修整,同时有余力去清除积累在身体内部的毒素,让衰落或者病变的器官慢慢得到恢复,达到辟谷调理肠胃的目标。

人体就像是一座工厂,而肠胃、胰脏、肝胆等器官就像重要的机器,如果不好好对这些机器进行保养,它的寿命就会大大降低,最后导致工厂的破产,那人体就会出现各种各样的疾病!现在的食品很多都是打过防腐剂或者是添加农药的,定期的通过辟谷调理肠胃也能排出这些毒素。

辟谷调理肠胃是有助于排毒,如果你皮肤暗沉的话,那不妨通过辟谷来调理一下身体吧!

发布于 2024-06-14 20:44
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