六味中药、两个配方，还你一头乌黑秀发！

白云仙院

2022-05-23 13:26

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乌发是指改善须发的干枯、黄、灰、白的状况，使须发黑亮、润泽、柔软、有韧性。

我国大多数民族都为黑发，正常生长的毛发为黑色，或黑中带有褐色。少数人头发为褐色，只要有光泽、活力，就属于正常。

如果毛发出现干枯、萎黄就不是正常现象，不但不美观，还表明身体健康状况不好。白发是衰老和疾病的表征。人到40～50岁后，头发渐渐变白，这是正常的生理现象，而年轻人须发早白是不正常的。

《黄帝内经》指出，头发变白与人体衰老和阳气衰竭有关。传统医学认为．头发跟人体内肾、肺、脾（胃）等关系密切，脏腑功能正常头发就乌黑靓丽、滋润，反之如肾虚、脾虚或肺热，头发就会变白和干枯。

历代医药著作中记载了许多乌发用内服和外用方剂。如用香发散（《清宫外治医方精华》）研细面篦发，用犀皮汤（《御药院方》）洗发，均有确切乌发作用。现将六种常用的乌发中药、配方和药膳食疗方总结如下：

一、六个常用的乌发中药

1、何首乌

何首乌有乌发生发，悦颜色的功效。所含卵磷脂易被与人皮肤和毛发吸收并能促进营养物质的吸收，改善细胞代谢和营养，促使头发黑素的生成；二苯乙烯苷则通过促进酪氨酸酶基因的表达，增强酪氨酸酶的活性，从而促进黑素的生成，具有乌发作用。

应用：黑髭发，益寿驻颜：何首乌粥（《中国美容秘史》），何首乌30～60g，粳米100g，大枣3～5g。将首乌浓煎去渣，入粳米、大枣，慢火熬粥，将熟时入适量冰糖，每周食1～2次。对于血虚体弱，腰膝酸软，须发早白者，也可服用七宝美髯丹。

2、墨旱莲

墨旱莲具有补肾益阴，乌发生发的功效。墨旱莲黄酮具有抗氧化作用，能够延缓衰老；墨旱莲的水提液及醇提液均有明显的激活酪氨酸酶活性，起到乌发作用。

应用：

1、肝肾亏虚，须发早白，牙齿松动：五煎膏（《中国古今养颜益寿良方》），墨旱莲、黑桑椹、何首乌、生地黄、白茯苓各300g，水煎取汁，加蜂蜜熬膏。每服2～3匙，日3次。

2、乌发，生发：旱莲生姜膏（《中国药膳学》），墨旱莲500g，生姜30g，蜂蜜适量。先煎前两味药20～30分钟，弃渣取汁，加蜂蜜熬膏。每日3次，沸水冲服，15～20天为一疗程。具有润肤黑发的功效。

3、滋阴补肾，乌须黑发：旱莲丸（《万病回春》卷五），墨旱莲、生姜、生地黄各1000g，炒杜仲、五加皮、赤茯苓各250g，细辛30g，补骨脂500g，枸杞子、川芎各120g，没药60g。为细末，核桃仁250g，枣汤同和为丸，如梧桐子大。每服50丸，黄酒送下。眉发稀疏色淡者，可用墨旱莲汁涂抹，生速且繁。